הרעיון שמלווה את המדריך הוא במקום להתחיל בשאלה:
"איך מעלימים את הסימפטום?"
להתחיל בשאלה:
"מה אפשר ללמוד מהאדם שמאחורי הסימפטום?"
זו אינה רק שאלה טיפולית, אלא דרך הסתכלות על האדם, על בריאותו ועל תהליך השינוי שהוא עובר.
אינדקס
פתיחה
שער ראשון – להבין
- שער ראשון – להבין
- מהו סטרס – ולמה הגוף בכלל מייצר אותו?
- מערכת העצבים – מערכת ההגנה של הגוף
- כאשר הסטרס אינו חולף
- האם מערכת העצבים יכולה ללמוד מחדש?
שער שני – לגלות
שער שלישי – להעמיק
- למה בחרתי לשלב בין EFT ל־Master Tapping?
- האם כל סימפטום הוא רק סימפטום?
- אילו שאלות Master Tapping מזמינה אותנו לשאול?
- המודל שעליו נשענת שיטת Master Tapping
- כיצד נכון לקרוא את מודל חמשת החוקים הביולוגיים?
שער רביעי – להרחיב
- גוף, נפש ובריאות – מה אנחנו יודעים כיום?
- כיצד מערכות הגוף מתקשרות זו עם זו?
- אפיגנטיקה: כיצד הסביבה משפיעה על ביטוי הגנים?
- ברוס ליפטון: כאשר המדע פוגש רעיונות חדשים
- מה אפשר ללמוד ממקרי החלמה יוצאי דופן?
- מה אפשר ללמוד מניסיון קליני?
- כאשר חלקי הפאזל מתחברים
שער חמישי – ליישם
- כיצד יוצרים שינוי?
- למה אנחנו חוזרים שוב ושוב לאותם דפוסים?
- מדוע תרגול קטן יכול ליצור שינוי גדול?
- כיצד משתלבת EFT בתהליך השינוי?
- כיצד אני משלב בין EFT ל־Master Tapping בפועל?
- כיצד הופכים שינוי לחלק מהחיים?